empowerment et transmission
Mon expérience en tant que femme, mère et artiste depuis mon entrée dans le monde du travail en 2010 m’a amené à collaborer avec différentes structures, identités, différents publics dans des projets souvent très ambitieux, challengeant en terme de santé mentale et aux carrefours de multiples enjeux économiques, psychologiques, politiques et artistiques. A chaque fois, la question de l’empowerment, de la transmission et de la santé se posait.
Depuis je m’attache à créer des espaces refuges où je transmets des outils et des ressources concrètes et pratiques en santé mentale et physique. Nourrie de mes enseignements et mon expérience sur le terrain, j'opère pour vous aider à trouver les clés de votre autonomisation pour prendre et/ou reprendre le pouvoir sur votre corps, mental et trajectoire, en fonction de votre profil, artistes, équipes et fonction support.
Expériences
Titulaire d’un Master 1 Management de la communication à SUP DE COM et gestion des entreprises et d’un Master 2 en Management et carrières d’artistes à Lyon 2, formée au sein de l’incubateur de chorégraphe de la Villette I.A.D.U, de la Formation DETER, initiée par La Belle ouvrage, ambassadrice V.H.S.S certifiée au sein de Forma', enseignante en Yoga certifiée chez Zenspace, je propose un espace d’empowerment et de ressources aux entreprises et structures diverses ayant besoin d’un accompagnement pour leurs dirigeant.es et équipes. J'interviens également au sein de structures de formations spécialisées dans la culture et l'artistique. (La Villette, La Machinerie, Université Lyon 2 Lyon ) et auprès d'artistes ayant des challenges de carrières importants.
J’ai mené des projets en santé mentale et physique dans des établissements de soin comme les EHPAD, IME, ITEP, hôpitaux, centres psychiatriques et aussi des centres de détention pour femmes, des associations pour femmes isolées, des personnes et familles en parcours migratoires.
Sur ma route, j’ai travaillé dans différentes structures : HUG Genève, La Roseraie (CH) Total, Evian (Danone), Seventy nine, des PME, des startups spécialisées, des structures institutionnelles et culturelles (la Ville de Lyon – Fête de la musique, le musée Gadagne, Le Rize, ...) des associations sur un marché de niche (Festival Woodstower, Bizarre !,…)
approche
Très vite dans ma carrière, j'ai ressenti le besoin d'avoir mon endroit et mon refuge. Cet espace n'est pas toujours accessible, possible pour de multiples raisons, et quand on arrive à le créer, c'est un réel challenge de le faire perdurer dans des conditions favorables à un épanouissement global. J'ai envie de vous permettre de le créer dans votre entreprise, chez vous, dans votre esprit.
En tant qu’artiste et spécialiste du rapport au corps, au mental et au mouvement, je collabore avec des équipes qui se sentent concernées par la santé globale de leurs salarié.es, manageur.ses, porteur.ses de projets et artistes.
Je me consacre à :
- Créer un parcours d'empowerment avec des conférences, tables rondes et articles en ligne
- Elaborer des ateliers Danse et soin ouvert à tous.tes où la danse, la mobilisation du corps et de l'intime, l'écriture chorégraphique, la réfléxion collective autour d'un processus de création devient le moteur pour prendre soin de soi et des autres
- M'immerger au sein d'entreprises et structures le temps nécessaire pour proposer des espaces et ateliers sur la santé mentale et physique à travers le prisme de la danse et l'art
- Vous donner les clés de votre autonomisation pour prendre et/ou reprendre le pouvoir sur votre corps, mental et trajectoire.
méthode
Je m’appuie sur une expertise construite depuis plus de 15 ans en tant que danseuse, chorégraphe et enseignante en yoga enrichie par mon expérience de directrice de structure, manageuse, entrepreneuse et artiste spécialisée dans le corps.
Cette trajectoire s’accompagne de solides connaissances en pratiques somatiques, en conscience corporelle, d’une attention constante à la prévention des blessures et à la gestion du corps dans la durée d’une carrière, ainsi que de formations en yoga, en santé mentale et en techniques d’auto-massage. Mon engagement en tant qu’ambassadrice V.H.S.S donne également à ma démarche une dimension essentielle de soutien et de protection des femmes dans le monde du travail.
Enfin, mon statut de mère a profondément transformé mon rapport au travail, renforçant une approche plus consciente, durable et humaine du corps, de l’engagement professionnel et de l’équilibre de vie.
